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Estoy portandome muy bien ahora saldré a caminar!
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60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1294 kcal
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Fat: 65.92g | Prot: 87.60g | Carbs: 84.10g.
Breakfast: Activia Fresa (Frasco). Lunch: Turin Chocolate Amargo 70% Cacao, Turin Chocolate Amargo 70% Cacao, Turin Chocolate Amargo 70% Cacao, Huevo Cocido, Brócoli, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Dinner: Espárragos Cocidos (Frescos), Huevo Duro, Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Salmón al Horno o a la Parrilla, Turin Chocolate Amargo 70% Cacao. Snacks/Other: Mate Amargo. more...
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1903 kcal
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Exercise:
Treadmill - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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Samyerdini's Weight History
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