Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
73 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 68.96g | Prot: 74.42g | Carbs: 144.11g.
Breakfast: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Зеленый Перец, Помидоры Черри, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Лента Ветчина из Окорока, Zentis Marzipan Kartoffeln, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Простоквашино Сметана 20%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Куриная Грудка. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|