Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 88.99g | Prot: 115.28g | Carbs: 130.16g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Помидоры, Campina Сливки Порционные, Болгарский Перец, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Жареное Яйцо без Жира, Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебодар Хлеб Урожайный, Хохланд Творожный Сыр Cremette. Lunch: Котлета Свиная, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Вастэко Полба Отварная . Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Постная, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Творог 5%, Болгарский Перец. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.olk2015's Weight History
|