Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
100.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 60.78g | Prot: 72.57g | Carbs: 183.69g.
Breakfast: Premialle Брынза, Огурец (без Кожуры), Селянське Сметана 10%, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Шпинат, Жареное Яйцо, Персик Персик. Dinner: Господарочка Фасоль с Овощами в Домашнем Соусе, Селянське Сметана 10%, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Господарочка Фасоль с Овощами в Домашнем Соусе, Яблочный Пирог, McDonald's Латте Маленький . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikalevadnaa's Weight History
|