Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
89.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2230 kcal
|
Fat: 88.30g | Prot: 134.25g | Carbs: 244.80g.
Breakfast: Курт, Виноград, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lunch: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог 5%, Магнит Авокадо, Помидоры, Дыня. Dinner: Пшеничный Хлеб, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|