Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 42.51g | Prot: 58.56g | Carbs: 159.88g.
Breakfast: Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Мультизерновой Хлеб, Эмиль Творог 5%, Яйцо, Помидоры. Lunch: Помидоры, Яйцо, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Гречка Отварная. Dinner: Виноград, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко. Snacks/Other: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Зеленое Яблоко, Чернослив. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Anastassiya98's Weight History
|