Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
52.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 38.62g | Prot: 70.96g | Carbs: 192.43g.
Breakfast: Авк Шоколад, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Дымов Колбаса Балыковая, Мясницкий Ряд Копчено-Вареная Говядина «Деликатесная», 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). Lunch: Арбуз. Dinner: Арбуз. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|