Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 34.99g | Prot: 24.66g | Carbs: 185.06g.
Breakfast: Сахар, Подовинновское Молоко Молоко 2,5%, Царь Каша 5 Злаков, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Кофе, Яйцо Всмятку, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. Lunch: Шарлиз Печенье Сдобное Американо, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Тефтели в сметанно-томатном соусе, Кабачки Тушеные. Dinner: ESSA Pineapple & Grapefruit. Snacks/Other: Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Дым Дымыч Сосиски Сливочные. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DArin@512's Weight History
|