Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
83.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1930 kcal
|
Fat: 108.47g | Prot: 68.07g | Carbs: 142.35g.
Breakfast: Марьино Чебурек со Свининой и Говядиной . Lunch: Vici Креветки Очищенные , Беллакт Сливки 20%, Макароны Отварные. Dinner: Брестский Мясокомбинат Намазка с Салями, Грин Багет «Французский», Оливки, Бабушкина Крынка Сыр Плавленый Колбасный Нежный, Cabandos Колбаски Кабандос Острый, Аливария Пиво Белое Золото. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milvangln's Weight History
|