Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 55.76g | Prot: 56.58g | Carbs: 93.85g.
Breakfast: Мёд, Творог 5%, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Хлеб, Сухое Молоко. Lunch: Сухое Молоко, Колбаса Докторская, Сыр Российский. Dinner: Кекс, Рис Вареный, Сухое Молоко. Snacks/Other: Vici Сельдь Филе-Кусочки в Масле. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|