Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 58.94g | Prot: 84.23g | Carbs: 119.22g.
Breakfast: Sola Фует, Coburger Сыр Бри Безлактозный. Lunch: McDonald's Капучино Маленький , Roshen Медовик, Галета творожна з нектаринами, De Luxe Оливковое Масло, АТБ Перец Болгарский , АТБ Помидор , Класс Картошка Отварная с Маслом, Ашан Телятина Филе, Інделіка Филе Индейки . Dinner: Творожная панакота, Галета творожна з нектаринами. more...
|
|
1763 kcal
|
Exercise:
Power Walking - 4 minutes, Cardio - 12 minutes, Resting - 15 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|