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1352 kcal
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Fat: 57.99g | Prot: 63.21g | Carbs: 143.48g.
Breakfast: Max Titanium Pre Workout Hórus. Lunch: Président Queijo Parmesão Ralado, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Pão Francês, Hellmann's Maionese, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Heinz Ketchup, Salsaretti Barbecue . Snacks/Other: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). more...
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1933 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
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