Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
948 kcal
|
Fat: 50.95g | Prot: 107.88g | Carbs: 18.74g.
Breakfast: Gran Mare Tonno in Olio di Oliva, Lidl Avocado, Caffè Espresso, Pompadour Tisana Zenzero e Limone. Lunch: Funghi Champignon, Fettina di Vitello, Orogel Punte di Asparagi. Dinner: Gran Mare Filetti di Tonno a Pinne Gialle , Pescanova Anelli di Totano. Snacks/Other: Formaggio Feta, Cetriolo (senza Buccia). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
covetale's Weight History
|