Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
81.6 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1934 kcal
|
Fat: 85.20g | Prot: 100.50g | Carbs: 193.83g.
Breakfast: Шоколад Спартак Горький Элитеый 90%, Авокадо, Гиппо Хлеб Ржаное Чудо, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #1. Lunch: Витконпродукт Стейк Любительский Люкс, Яйцо, Макфа Макароны Бантики, Ганна Колбаса Сыровяленая Зернистая, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Globus Кукуруза, Брест-Литовск Сметана 15%, Пекинская Капуста, Яйцо. Dinner: Кешью, Суп Грибной, Груша, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Макфа Макароны Бантики, Витконпродукт Стейк Любительский Люкс, Ганна Колбаса Сыровяленая Зернистая, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Globus Кукуруза, Брест-Литовск Сметана 15%, Пекинская Капуста, Яйцо. Snacks/Other: Шоколад Спартак Горький Элитеый 90%, Макароны с Сырной Начинкой. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|