|
1й прием в 11:55. #Fodmap + #keto. Яичница из 2 яиц со шпинатом на масле гхи; рыбные биточки; вафли с зеленью; помидора; салат романо; халапеньо. До еды вода с яблочным уксусом, после еды компот
|
432 kcal
|
Fat: 16.29g | Prot: 64.59g | Carbs: 2.78g.
Breakfast: Кофе Эспрессо. Lunch: Печень Куриная Жареная. more...
|
|
 Comments
В итоге была добавка одной вафельки и ещё одного биточка. Биточки ела, завернув в лист салата. Вафельками вымакивала желток :) Очень вкусно.
27 Aug 23 by member: Л_а_д_а
|
Сегодня я миндальную муку крупного помола перемолола предварительно в кофемолке. Половина миндальной муки, половина льняной на одном яйце с небольшим количеством кокосового молока, содой, лимонной кислотой, приправами, рукколой, радиккьо и ксантановой камедью. Очень лёгкие и воздушные вафли получились.
27 Aug 23 by member: Л_а_д_а
|
Лада, ты в вафли добавляла радиккьо и рукколу?
27 Aug 23 by member: AnnaStrocchi
|
красивая тарелочка получилась🌱💚
27 Aug 23 by member: snezi8
|
Да, Аня, добавляла. Купила готовую смесь из этих трав, а она не свежая. Перебрала и в вафли :)
27 Aug 23 by member: Л_а_д_а
|
27 Aug 23 by member: Л_а_д_а
|
Интересно. Я как-то добавляла листья цикория в маффины, просто так он мне не зашел абсолютно. Тоже утилизировала, чтобы не выбрасывать).
27 Aug 23 by member: AnnaStrocchi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|