Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
38.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
644 kcal
|
Fat: 28.92g | Prot: 60.10g | Carbs: 31.62g.
Breakfast: Greenfield Чай, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Heinz Терияки Соус , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Сливы. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
basharkinaa's Weight History
|