Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
80.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1017 kcal
|
Fat: 26.40g | Prot: 116.11g | Carbs: 79.12g.
Breakfast: Татищев Котлеты из Судака Паровые, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Био Баланс Био Кефирный 1%, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Hochland Фетакса, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Гранат, Любимые Традиции Горчица Русская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Green Ray Кукуруза Молодая, Треска Отварная. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baranovayu's Weight History
|