Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
73.9 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 68.06g | Prot: 84.17g | Carbs: 131.05g.
Breakfast: FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime, Protein Rex Chocolate Brownie, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Хлебный Дом Хлеб Столичный, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Помидоры, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|