|
Рекордный мой вес после похудения! Почему привес? А потому что я забила на всё, ем, что хочу, сколько хочу и когда захочу. Итак, цели:
1. Вернуть 65 кг
2. Вернуть спорт
3. 62 кг
|
68.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 73.78g | Prot: 92.28g | Carbs: 71.04g.
Breakfast: Бридер Сыр Российский 50%, Бридер Хлеб Пенсионер, Северная Долина Молоко 2,5%, Nescafe Classic, Fit Parad Заменитель Сахара N7. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлеты из щуки с кабачком. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Бридер Сыр Российский 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Котлеты из щуки с кабачком. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Gold Selection с Цельным Фундуком, Хохланд Сыр, Брянконфи Печенье Земляничное, Бридер Сыр Российский 50%. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|