Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
52.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 74.33g | Prot: 62.17g | Carbs: 166.26g.
Breakfast: Baskin Robbins Бейсбольный Орешек , ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Сушки, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Kovis Мини-Маффин с Клубникой, Скрепыши Маршмеллоу, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Sanbonsai Соус Острый Чили, Савушкин Продукт Теос 2%, Маркет Перекресток Сыр Сулугуни, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Полюс Масаго, Лента Чука, Sen Soy Рисовая Бумага. Lunch: Сушки, Изюм в Шоколаде, Красный Октябрь Конфеты Украли Сахар , Ritter Sport Цельный Миндаль, Персики, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Zero Сироп Шоколадны. Dinner: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Рускон Тефтели из Говядины , Теремок Сметана, Теремок Блин Говядина. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|