Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 61.92g | Prot: 101.68g | Carbs: 82.72g.
Breakfast: Дикси Яблоки Гренни Смит, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Золотая семечка Растительное Масло, Синявинское Яйцо Куриное, Green Ray Фасоль Белая. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Золотая семечка Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Кабачок, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Домик в деревне Сливки 20%, Сарафаново Сметана 20%, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Помидоры, Золотая семечка Растительное Масло, Петелинка Куриное Филе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|