marleide.navarro1971's Journal, 28 Aug 23


View Diet Calendar, 28 August 2023:
911 kcal Fat: 36.16g | Prot: 40.58g | Carbs: 108.86g.   Breakfast: Bauducco Torrada Integral, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas 100% Fruit, Queijo Branco, Café com Leite Integral. Lunch: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Contra-filé, Salada Verde Mista. Dinner: Mandioca Frita. Snacks/Other: De Panes Pão 7 Grãos Light , Café com Leite Integral, Nutrigold Granola, Abacate. more...
1486 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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