Vivian Mattos's Journal, 28 Aug 23

Pré treino

View Diet Calendar, 28 August 2023:
989 kcal Fat: 27.45g | Prot: 74.36g | Carbs: 114.50g.   Breakfast: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Tenda Árabe Pão Árabe Zero, Activia Iogurte Ameixa . Lunch: Rúcula, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Dinner: Yoki Canjiquinha de Milho Cozida, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Other: Milho Verde Cozido. more...
1659 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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