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warum hab ich so einen hohen natriumwert? da ich neu hier bin muss ich erstmal alles hetaus finden. was sagt ihr dazu
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1411 kcal
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Fat: 57.91g | Prot: 60.16g | Carbs: 151.43g.
Breakfast: Müller Wackelpudding Himbeer, Bärenmarke Die Haltbare Milch 3,8% Fett, Senseo Mild. Lunch: Brunch Feine Kräuter, Netto Snack-Gurken, Penny Markt Hähnchenbrustpastete Provencale, Penny Markt Hähnchenbrustpastete Provencale, Harry Eiweißbrot Lower Carb. Dinner: Wasser, Gut & Günstig Fleischklösschen, Leimer Markklößchen, Knorr Rindfleischsuppe. Snacks/Other: Magnum White Chocolate & Cookies, Trumpf Schogetten Latte Macchiato, Trumpf Schogetten Latte Macchiato, Trumpf Schogetten Latte Macchiato, REWE Banane. more...
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 Comments
Das Natrium kommt vom Salz (aka Natriumchlorid) in den verschiedenen Lebensmitteln, die du isst. 3.3 g sind normal, laut WHO alles bis 5 g für Erwachsene ok
28 Aug 23 by member: Sephyra.
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Was hast du denn gegessen? Muss ja viel Salz dabei gewesen sein 🤷♀️
28 Aug 23 by member: Winteracker78
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Bestimmt irgendwo ein Fertiggericht oder ähnliches. Wenn man da mal auf den Salzgehalt schaut, ist man regelrecht schockiert 😲
28 Aug 23 by member: Sephyra.
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Salz hat doch eine andere Einheit in deiner Aufzeichnung! Milligramm! Der Rest ist in Gramm! Käse, ein Fertigprodukt? Sehe es wie Sephyra
28 Aug 23 by member: Tiemar
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Das kann aus vielen Produkten kommen.... Dein Wert ist aber noch erträglich.... habe selber max. 3000 und liege oft über 2000 drüber....
28 Aug 23 by member: Frank #23
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Das einzige was fertig schön war ist der pudding morgens und die Suppe war von Knorr. Sonst nix.
Muss wohl noch intensiver gucken.
29 Aug 23 by member: yvimerci
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Fertigsuppen haben glaub ich sehr viel Salz. Und in Wurst usw ist auch sehr viel
29 Aug 23 by member: Luzieme
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Ich schau mal was ich evtl ändern kann.
Ist gar nicht so leicht das richtige zu essen 😁
29 Aug 23 by member: yvimerci
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Ich schau mal was ich evtl ändern kann.
Ist gar nicht so leicht das richtige zu essen 😁
29 Aug 23 by member: yvimerci
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Ich schau mal was ich evtl ändern kann.
Ist gar nicht so leicht das richtige zu essen 😁
29 Aug 23 by member: yvimerci
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Schauen was soviel Salz hat von deiner Liste und vergleichen. Manche die eintragen vergessen umzurechnen und verschieben gern ein Komma....dann wirds gleich astronomisch. Ist mir oft schon so gegangen. Fertigsuppen haben meistens viel. Der Wert ist aber zu hoch. 🙋
31 Aug 23 by member: sjw*
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Danke für deine Nachricht. Da werde ich nun noch mehr drauf achten Danke
31 Aug 23 by member: yvimerci
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Ich hatte mal....ohne Spaß....32000 Salz 😳 Da wär ich glaub hinüber gewesen 😅 So kam ich da drauf. Du kannst es dann korrigieren hier.
31 Aug 23 by member: sjw*
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