|
Блинчики с творогом , творожным сыром и ягодами + кофе . Ок 480 ккал
|
1621 kcal
|
Fat: 44.35g | Prot: 80.61g | Carbs: 189.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сахар, Голубика, Малина, Хохланд Творожный Сыр, Творог 5%, Обычные Блины. Lunch: Лента Салат Винегрет Классический, Меридиан Кальмар Отварной в Желе с Каперсами и Лимоном. Dinner: Растительное Масло, Мираторг Смесь Мексиканская, Креветки (Вареные или на Пару), Мистраль Рис Басмати Отварной. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Азбука Вкуса Хлеб Паланга, ВкусВилл Борщ «Украинский» с Курицей . more...
|
|
2468 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lil.sharapowa's Weight History
|