|
9 неделя -1кг!!!
всего -2.7кг
|
63.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1882 kcal
|
Fat: 84.76g | Prot: 77.20g | Carbs: 204.25g.
Breakfast: Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, Коломенское Хлеб Белый, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Макфа Манка. Lunch: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Губарькова Салат Столичный Губарьковаа, Губарькова Салат с Рыбой и Сыром Губарькова, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Чизкейк (из Смеси, Непеченый). Snacks/Other: Красный Октябрь Алёнка, Яблоко Зеленое, От Мартина Семечки Отборные, Красный Октябрь Алёнка, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Кольца Фили-Бейкер». more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Губарькова's Weight History
|