Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 34.01g | Prot: 86.13g | Carbs: 126.75g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сметана, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%, Макфа Вермишель, Просто Изюм Светлый, Магнит Банан. Lunch: Магнит Огурчик Соленый, Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Печеночные Оладьи. Dinner: Магнит Пирожное Воздушное «Безе», Sacla Вяленые Помидоры, Арарат Коньяк, Сыр, Хохланд Творожный Сыр, Олейна Подсолнечное Масло, Салат Томат-Огурец, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Fish House Креветки Королевские. Snacks/Other: Персики, ВкусВилл Изюм Черный, Смешанные Орехи. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|