|
Отпуск окончен,втягиваюсь в режим тренировок,а как вы считаете,можно ли получить красивую фигуру без спорта только при дефиците калорий на правильном питании?
|
1319 kcal
|
Fat: 62.03g | Prot: 75.90g | Carbs: 115.79g.
Breakfast: Mirel Торт Прага, Кофе с Молоком, Яичный Омлет, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Белый Медведь Сыр Альпийский, Кормим Правильно Перцы Фаршированные, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Global Village Смесь Овощей по-Астрахански, Запеченная или Жареная Треска, Гречка Отварная, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком. more...
|
|
1931 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 52 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 47 minutes, Resting - 14 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маринка1975's Weight History
|