Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
55.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1020 kcal
|
Fat: 51.17g | Prot: 83.37g | Carbs: 56.46g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Ленивый пирог с лаваша, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Fito Forma Крем Кокос, Хохланд Творожный Сыр, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Lunch: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Рис из капусты. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Правильные Сладости Вафли Арахисовые, Запеканка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rista_olichka's Weight History
|