|
adakah yg makan terong balado pas lagi diet? aku kpengen banget lagi duh
|
1579 kcal
|
Fat: 52.99g | Prot: 119.54g | Carbs: 147.67g.
Breakfast: Telur Rebus, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Lunch: Soto Ayam, Yellowfit Healthy Lontong Cap Gomeh. Dinner: Yellowfit Creamy Swiss Chicken with Penne Marinara + Stuffed Mushroom. Snacks/Other: Indocafe Coffeemix 3 in 1. more...
|
|
2196 kcal
|
Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
aku makan cuma 30gr sekali Makan
30 Aug 23 by member: vivianadian
|
aku tetep makan kak, soalnya aktifitas aku lumayan banyak jadi makan yang agak oily ga masalah
30 Aug 23 by member: ajengtri_rahayu
|
aku biasa nimbang terong nya dulu. baru sambel sama minyak.
30 Aug 23 by member: banyualfarizqy
|
kalian dimasak sendiri kah? atau beli?
kalau beli kan gabisa nakar yaa
30 Aug 23 by member: putriiramaa
|
Kalo aku masak sendiri, tapi kalo beli juga bisa ngira ngiranya kok kak, kaya yang perporsi yang kita makan minyak sama gulanya kira kira seberapa, begitu.
30 Aug 23 by member: ajengtri_rahayu
|
makan kak, waktu panggang terong kasih minyak 1-2 sendok aja biar masih terasa mantepnya. ntar buat sambalnya pas blender kasih air aja teris pas dimasal kalau udah lumayan hilang semua airnya bisa dikasih minyak 1 sendok makan biar terasa mantepnya
03 Sep 23 by member: dwi indah
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
putriiramaa's Weight History
|