Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 69.72g | Prot: 110.15g | Carbs: 130.80g.
Breakfast: Сахар, Компот без Сахара, Жареное Яйцо, Хлебцы Удальцы Хлебцы, Огурец (без Кожуры), Кабачки Тушеные. Lunch: Хлебцы Удальцы Хлебцы, Сырный Суп с Грибами. Dinner: Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Жареные), Пузата Хата Картошка по Селянски. Snacks/Other: Три Медведя Мороженое Монако Тирамису, Кофе Латте. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
red.dragon_'s Weight History
|