|
مساء الورد 🌷 سكر فاطر بعد ساعتين كان عالي 😢١٧٠ فاطر بعد الارز في وجبة بليل يوم اوماد ٢٣ ساعه مشي ص ٤٥ ق سكر صايم ٨ ساعات 132 يعتبر حلو بالنسبه لي الحمد لله ١٣٠٠ سعر وجبه مقسمه خلال ساعتين كارب اقل من ٥٠جم الياف وبروتين عالي والحمد لله بدء صيام
|
1511 kcal
|
Fat: 88.59g | Prot: 96.61g | Carbs: 101.13g.
Breakfast: جبنة قريش أو حلوم(قليلة الدسم بنسبة 2% من دسم الحليب), شرائح بالسمسم والكتان ١٥جم للحصه, Juhayna زبادي, بيضة, لحوم دهن حيواني, كلاوي كلاوي. Lunch: شرائح بالسمسم والكتان ١٥جم للحصه, فول مدمس. Dinner: جوافة, بيضة, القرفة, مسحوق الكاكاو (غير محلى), eco دقيق جوز الهند خالي الدسم, جرين لاند حليب كامل الدسم, زيت جوز الهند. Snacks/Other: زبدة غير مملحة. more...
|
|
 Comments
الله يهنيكي فاطيمه ❤️ اللهم آمين
30 Aug 23 by member: Om habiba2020
|
سلامتك ياحبيبتي ربنا يمتعك بالصحة والعافية يارب
30 Aug 23 by member: مودة ...
|
ام حبيبة شفاكى الله وعفاكى سكر صايم ١٣٨وفاطر١٧٢ان شاء الله نوعا ما كويس فان شاء الله يظبط عن كدة
30 Aug 23 by member: m.a.s.elsayed
|
30 Aug 23 by member: m.a.s.elsayed
|
30 Aug 23 by member: اسمااء
|
اللهم آمين 💕 الحمد لله انا كده السكر جميل انا بس بوثق القرائات كل فتره هنا علشان بتابع نوعيات الاكل الي اقدر ادخلها بحدود بحب اجرب بنفسي لان حساسيتي للنشويات بقت عاليه جدا من ساعة ما عملت كيتو بالبدايه
30 Aug 23 by member: Om habiba2020
|
ربنا يعطيكي الصحه والعافيه
30 Aug 23 by member: Noha013
|
ربنا يكرمك نهى تسلمولي يارب 🌷 🌷 🌷
30 Aug 23 by member: Om habiba2020
|
30 Aug 23 by member: n'srn ♡
|
30 Aug 23 by member: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Om habiba2020's Weight History
|