Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
76.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 78.03g | Prot: 50.59g | Carbs: 93.07g.
Breakfast: Сыр Бри, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Meat Selected Мясной Паштет, Хлеб из Цельной Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Макароны из Цельной Пшеницы. Lunch: Кефир 2,5%, Злагода Йогурт Клубничный. Dinner: АТБ Перец Запечённый, Баклажаны Гриль, Морковь по-Корейски, Сосиски Молочные. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hydayu Yuli's Weight History
|