Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
56.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 43.15g | Prot: 82.20g | Carbs: 132.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яшкино Чио Рио, Макдоналдс Мёд , Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Протеиновые Оладьи. Lunch: Ашан Кекс Творожный, Помидоры, Глобус Биточек Куриный Классический, Макароны Отварные. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Протеиновые Оладьи. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
оlenlena80's Weight History
|