Sateremaue's Journal, 30 Aug 23

O mundo dá algumas voltas… to vencendo a obesidade! Eu acredito na constância. Você também consegue 🏋️‍♀️🏅

View Diet Calendar, 30 August 2023:
2492 kcal Fat: 85.88g | Prot: 205.73g | Carbs: 227.14g.   Breakfast: Whey Protein Concentrado Chocolate, Banana Prata, Leite Desnatado, Aveia em Flocos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Amendoim, Requeijão Cremoso, Pão Francês, Ovo Frito, Queijo Mozzarella. Lunch: Feijão Preto Cozido, Peito de Frango, Batata Doce Cozida. Dinner: Feijão Preto Cozido, Brócolis Cozido, Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Other: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Naturale Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Banana Prata, Pão Francês, Peito de Frango, Molico Leite Desnatado. more...
3526 kcal Exercise: Cardio - 15 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

484 Supporters    Support   

Comments 
Nossa 😳 vc está outra pessoa. Parabéns 👏🏼👏🏼 
31 Aug 23 by member: joseanethais22
parabéns, cara!  
31 Aug 23 by member: Isa018
Tá de parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽 
31 Aug 23 by member: BandaB
Top ! Parabéns 💪🏽 
31 Aug 23 by member: Sabrina FC
parabéns cara 👏 
31 Aug 23 by member: ricardoxmiranda1991
20 anos mais jovem 
01 Sep 23 by member: luxmathias
Saiu um senhor caminhoneiro de 48 anos, e entrou um novinho universitário no jogo kkkkkkk que issu heim, parabéns pela transformação 👏🏻👏🏻👏🏻💕 
01 Sep 23 by member: Karlly.
sem bigode para sempre 
02 Sep 23 by member: iara.s.r.o
Guerreiro! Parabénsssss  
03 Sep 23 by member: Filipe Caetano
Eu tenho tanto orgulho de você ❤️ minha motivação diária  
06 Sep 23 by member: fabi.hoff

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Sateremaue's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.