Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2015
|
72.8 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2409 kcal
|
Fat: 100.12g | Prot: 134.45g | Carbs: 238.71g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана 14%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lunch: Трубочка со Сгущенкой, Капучино, Коммунарка Шоколад Алёнка, Виктория Рулет Куриный с Грибами Жареный. Dinner: Курица Гриль, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Карусель Сметанник, Кофе Латте, сочный сок яблоко-белый виноград. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|