Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
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95 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1518 kcal
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Fat: 28.62g | Prot: 69.56g | Carbs: 248.92g.
Breakfast: Suco de Laranja Natural, Italac Leite Desnatado, Maçã. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Dinner: Brigadeiro de Colher. Snacks/Other: Suco de Laranja Natural, Qualy Margarina Cremosa, Padaria Pão Francês, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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brunarosaaa's Weight History
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