Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
47.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1730 kcal
|
Fat: 76.38g | Prot: 126.42g | Carbs: 143.75g.
Breakfast: Помидоры, Малина, Ясь Белоус Творог Классический 5%, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Ле Шале Сыр Chevrette, Огурец (с Кожурой), Банан. Lunch: Евроопт Огурец, Сладкий Красный Перец, Запеканка из кабачков с курицей и грибами, Евроопт Яблоко. Dinner: Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сыр Копчёный, Салат Айсберг, Савушкин Сыр Белый для Салата Sveza, Помидоры, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. Snacks/Other: Миндаль, Фундук, Каштаны, Местное Известное Сладости Мучные Кокосанка, Малина, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Груша, Смаката Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Яблоко Антоновка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volchyanka's Weight History
|