Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
116.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1858 kcal
|
Fat: 84.60g | Prot: 95.38g | Carbs: 186.98g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлеб с Семечками, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Вербицкие Рулет Куриный. Lunch: Салат Овощной, Borealis Пикша Атлантическая. Dinner: Помидоры, KDV Babyfox Молочный Шоколад, Помидоры Черри, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Other: Славянка Маленькое Чудо, Дыня Торпеда, Сливы, Мандарины, Кофе, Моя Цена Молоко 1,5%, ВкусВилл Печенье Курабье Бакинское. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|