Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
100 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1710 kcal
|
Fat: 71.24g | Prot: 99.60g | Carbs: 154.30g.
Breakfast: Сыр Российский, Булочка Зерновая, Словяночка Молоко 2,5%, Danone Йогурт Черника Высокопротеиновый, Lindt Шоколад 85%. Lunch: Дыня, Рис Отварной, Говядина в Духовке. Dinner: Дыня, Верес Икра Баклажанная, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Semiramida_I's Weight History
|