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Otimo dia a todos... Um setembro de foco para nós...
View Diet Calendar, 01 September 2023:
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3037 kcal
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Fat: 110.45g | Prot: 147.41g | Carbs: 367.78g.
Breakfast: Suco de Beterraba, Danone Requeijão Cremoso Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Prato Lanche, Wickbold Pão de Hambúrguer com Gergelim, Native Açúcar Demerara, Café com Leite Integral. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Salada de Folhas, Vagem Cozida, Tutu de Feijão, Bisteca de Porco Grelhada, Ovo Frito, Sonda Bolo Red Velvet. Dinner: Café com Leite Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Wickbold Pão de Hambúrguer com Gergelim, Ovo Frito sem Gordura, Sadia Mussarela, Native Açúcar Demerara, Danone Requeijão Cremoso Light. Snacks/Other: Granola, Jasmine Chia em Grãos, Café, Native Açúcar Demerara, Batavo Iorgute Integral com Preparado de Mel . more...
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