Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 55.90g | Prot: 81.99g | Carbs: 145.87g.
Breakfast: Медовик, Виноград Дамские Пальчики, Био Баланс Кефир 0,1%, Жареное Яйцо, Папа Может Сосиски Сочные. Lunch: Chupa Chups Мармелад, Тефтели в Томатном Соусе, Гречка Отварная. Dinner: Сладкая Булочка, Мандарины, Нектарин, Форель, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Мёд, Имбирный Чай, Нектарин, Optimum Nutrition ПРОТЕИНОВЫЙ Порошок . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MamaMorey's Weight History
|