Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2015
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48.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1449 kcal
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Fat: 66.98g | Prot: 60.40g | Carbs: 172.35g.
Breakfast: Alpro Soya Joghurt Natur mit Kokos, Blaubeeren, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren. Lunch: Birnen, Apfel, Eridanous Hirtenkäse, Gemischter Salat, Bresso Feine Kräuter, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen. Dinner: Tomaten, Brombeeren, Apfel, Stockmeyer Apfel-Zwiebel Leberwurst, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Gekochter Spinat (Frischware), Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. more...
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1811 kcal
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Exercise:
Working - 9 hours, Volleyball - 1 hour and 10 minutes, Resting - 5 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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lisabalticsea's Weight History
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