Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
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86.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2023:
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2813 kcal
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Fat: 120.00g | Prot: 158.08g | Carbs: 276.29g.
Breakfast: Milbona Latte Parzialmente Scremato, Carrefour Yogurt Greco Magro 0%, Bulk Powders Farina di Arachidi. Lunch: Banana, Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Italiamo Provolone Valpadana DOP, Selex Piselli Medi, Aia Albume, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Tiramisù, Petto di Pollo, Carne, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Pesca, Sammontana Barattolino Nocciola, Confetti, Anguria, Gentilini Miele, Altricereali Crispy Crackers con Ceci. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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