Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
|
73.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2023:
|
2160 kcal
|
Fat: 60.52g | Prot: 154.17g | Carbs: 249.03g.
Breakfast: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Оладьи гречневые. Lunch: Овсянка в микре с сыром. Dinner: Яблоки, Пятерочка Минтай , Образ Жизни Алтая Каша Интеллект. Snacks/Other: Сажинский Пряники, Bounty Bounty , Яичный Белок. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|