Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2015
|
72.5 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2381 kcal
|
Fat: 137.49g | Prot: 98.02g | Carbs: 186.75g.
Breakfast: Слодыч Печенье Сдобное "Колечки", Савушкин Хуторок Творог 5%, Простоквашино Сметана 14%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Морозпродукт Мороженое Пломбир 28 Копеек, У Палыча Пирожное Киевское Оригинальное, Американо. Dinner: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Простоквашино Молоко 2,5%, Картофель Тушеный с Мясом, Курица Гриль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|