dubov099's Journal, 03 Sep 23

Всем✌️
Я Сергей и я худею со 165 кг😊

Я никуда не пропал, качалка пропала.

Сейчас начался марафон по шагам у меня в телеге, хожу много, вчера 54к прошел😅, пока я первый😊

Разница. 8 июля и 3 сентября
Сегодня взвесился 128,8
Я оболдел😲

Ладно, не прощаюсь👋

Да, кто хочет худеть вместе заходите ко мне в телеграмм

https://t.me/skoro_pohudeyu1 -мой канал
https://t.me/skoro_pohudeyu -общий чат (чат поддержки)

---

699 kcal

Fat: 34.50g | Prot: 39.50g | Carbs: 52.60g.   Breakfast: Помидоры, Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. more...

4612 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...