Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
53.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1498 kcal
|
Fat: 47.42g | Prot: 89.69g | Carbs: 143.69g.
Breakfast: Кампина Сливки 10%, Морковь из Калоризатора, Coffee Like Флет Уайт, Лента Яблоко, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Помидоры, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%, 2 Творожная лепешка с сыром и протеином. Lunch: Кампина Сливки 10%, Pro Fit! Мороженое Ягодное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тыквенный суп пюре. Dinner: Тыквенный суп пюре, Corte Dei Rovi Prosecco Doc. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Морковь из Калоризатора, Морковь из Калоризатора, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|