Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1519 kcal
|
Fat: 56.27g | Prot: 136.08g | Carbs: 123.33g.
Breakfast: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Остромечевские Просторы Творог «Домашний» 9%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Островецкое Зельц Индюшиный Домашний, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Жареное Яйцо. Dinner: Савушкин Творог Мягкий 0%, Royal Forest Пекмез Шелковицы. Snacks/Other: Ясь Белоус Сыр Мягкий Белорусский Клинковый 22%, Сырники Диетические, Банан, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Виталад Протеиновый Батончик Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|