Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1623 kcal
|
Fat: 77.06g | Prot: 65.82g | Carbs: 172.93g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Эдам, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Экстра Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Шоколад, Жареная Картошка, Лисички Жареные. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Урбеч Урбеч из Кешью. Snacks/Other: Красная Цена Клубника Замороженная, Сарафаново Био Творог 5%, Черная Смородина, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verusha41's Weight History
|